Persoonlijke begeleiding. Doelgericht trainen. Duurzaam resultaat.
Mijn naam is Timo en ik ben personal trainer bij MyHealthClub. Ik help mensen met uiteenlopende doelen: van sterker en fitter worden en afvallen tot revalidatie en het verbeteren van sportprestaties.
Voor mij gaat trainen verder dan alleen het behalen van een bepaald doel. Ik wil je leren hoe je goed en verantwoord beweegt, zodat je niet alleen vandaag resultaat boekt, maar daar ook op de lange termijn profijt van hebt.
De afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan in het begeleiden van (top)sporters, onder andere bij Europese topclubs. Hierbij heb ik gewerkt aan het verbeteren van sportprestaties én aan een verantwoorde terugkeer na blessures. Die kennis en ervaring gebruik ik in iedere training, ongeacht jouw niveau of doel.
Mijn aanpak is persoonlijk, doelgericht en gebaseerd op de actuele wetenschappelijke inzichten. Ik kijk naar waar je nu staat, wat je nodig hebt en waar je naartoe wilt. Vervolgens bouwen we samen aan een sterke en duurzame basis.
Met de juiste balans tussen uitdaging, plezier en persoonlijke begeleiding help ik je stap voor stap naar jouw doel!
Opleidingen & certificeringen
-
NASM-CPT (International Certification)
-
Sportacademie Amsterdam
-
Fitvak A & B
-
Performance Coach
